Jak zbudować nawyk codziennego ruchu, gdy pracujesz w biurze?
Siedzący tryb życia to jeden z największych wrogów zdrowia współczesnych pracowników biurowych. Praca przy biurku przez wiele godzin dziennie może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, bóle kręgosłupa czy […]